夏天头发里面总是湿的怎么办

夏天头发里面总是湿的主要可分生理原因和病理原因，不同原因处理方式不同，具体分析如下：
1、生理原因：主要是由多汗引起的，多汗是由于夏天天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的，可以通过改善环境或自身调理来解决这个问题，比如开空调、吹风扇、适当的减少衣服等，一般来说，通常做出改变，头发里面总是湿的情况基本上会得到缓解。
2、病理原因：从中医的角度看,可能是体质虚弱、气虚血亏所致的虚汗症等不适症状，可以通过中药或者中成药进行治疗；常用的中药有黄芪、党参、山药、人参、当归、白芍等；也可以服用中成药治疗，例如八珍颗粒、人参养荣丸等。平时应该多食用些富含蛋白质、补气血作用的食物，如阿胶、红枣、核桃、山药、枸杞、蜂蜜等，还有新鲜的蔬菜水果和肉类，可以起到调理气血的功效，有助于缓解病情。