腰疼可以做俯卧撑吗

患者出现了腰疼的情况，是否可以做俯卧撑和腰疼的程度有关，如果腰疼的情况比较轻微，可以适当做一些俯卧撑。如果腰疼比较剧烈，一般不建议做俯卧撑。
1、可以做：腰疼较轻的患者适当的进行俯卧撑运动，可以有效的增加腰部处肌肉组织的力量，维持腰部的稳定，能够缓解腰疼的症状。进行运动时，应该在专业人员的指导下进行，避免出现不正确的姿势，导致病情的加重。
2、不建议做：如果患者腰疼的情况比较剧烈，一般不可以做俯卧撑，以免病情加重，不利于机体的健康，平时应该要注意休息。
患者腰部出现疼痛感，可能是腰肌劳损、肋软骨炎、腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者要及时到医院进行治疗，缓解不适症状。