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宝宝不爱平躺头都尖了怎么办

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

如果宝宝不爱平躺、睡觉时头部长时间处于一个特定的位置,可能导致头部变形,如头部变尖,家长可以更换宝宝的睡姿、保持宝宝头部自立、帮助宝宝进行抬头活动,也可以让宝宝趴着睡觉。
1.更换宝宝的睡姿:在宝宝睡觉时,尽量将他们的头部放在不同的方向上,以改变头部的压力并促进头颅形状的均匀发展。可以轮流将头部放置在左右两侧。
2.保持宝宝头部自立:有时,宝宝可能更喜欢侧卧睡觉。在这种情况下,确保宝宝的头部保持直立,不要过分侧压头部。
3.帮助宝宝进行抬头活动:在宝宝的觉醒时间内,鼓励他们进行头部的抬头运动。可以放置一些有趣的玩具在他们的视线范围内,以促使他们愿意抬头。
4.让宝宝趴着睡觉:在宝宝的醒着时间内,提供一些安全的趴睡时间,这有助于宝宝加强颈部和上背部肌肉的发展。确保宝宝在趴睡时被观察,并且头部被及时转向,以避免窒息的风险。
此外,家长还要注意给宝宝戴帽子、补充钙质、充足喂养,可以促进宝宝健康发育。
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