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怀孕几个月可以吃葡萄

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

整个孕期一般都可以吃葡萄,没有太大的时间限制,但需要注意适量,也不要吃冰镇后的葡萄。
葡萄一般不会对人体造成太大的影响,且刺激性较小,通常不会对孕妇及胎儿造成刺激,所以孕妇整个孕期一般可以吃葡萄,没有具体的时间要求。葡萄口味酸甜,水分充足,可以缓解孕早期出现的恶心、干呕、食欲不振等早孕反应。而且葡萄营养丰富,含有葡萄糖、维生素C、维生素E氨基酸、胡萝卜素、钙、钾等成分,可以补充孕期所需营养物质。葡萄中所含的维生素E有利于胎儿骨骼、毛发生长,对胎儿有一定好处。
但是需要注意不要过量吃葡萄,其中糖分含量较多,摄入过多可能会导致血糖上升,有诱发妊娠期糖尿病等风险。并且不要吃冰镇葡萄,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状。
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