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绿茶能回奶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

回奶一般指停止乳汁分泌。绿茶通常不能导致乳汁停止分泌,不过建议哺乳期女性尽量少饮用绿茶,避免引起不适症状。
一般能让乳汁停止分泌的食物包括炒麦芽茶、韭菜等,可以抑制催乳素分泌,从而抑制乳汁分泌,但是绿茶通常不具有上述功效。绿茶中主要含有茶多酚、咖啡因等成分,通常不对催乳素的分泌造成影响,一般是对神经中枢造成影响。适量饮用绿茶可以兴奋神经中枢,起到提神醒脑的功效,但如果过量饮用绿茶,导致神经中枢过于兴奋,可能会引起失眠。并且绿茶成分可能会改变乳汁质地,被婴儿摄入后,可能会对其生长发育造成影响。
建议哺乳期女性尽量不要饮用绿茶,如果想要停止乳汁分泌,可以选用炒麦芽茶、韭菜等食物。但如果不想要乳汁停止分泌,建议不要吃上述食物,可以喝鱼汤、猪蹄汤等,帮助乳汁分泌。
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