来月经能吃芒果吗

来月经一般能适量吃芒果，注意不要暴饮暴食，也不建议对芒果过敏的人吃。
在来月经期间，女性体内气血流失，一般需要多吃补气血的食物，也可以适量吃新鲜蔬菜水果，少吃凉性食物。芒果的刺激性相对较小，一般不会引起月经期间出现不适症状。并且芒果营养丰富，含有蛋白质、硒、钙、磷、钾等营养成分，适量吃可以补充身体所需营养，还具有帮助消化、润肠通便、祛痰止咳等功效，对身体有一定好处。并且芒果属于热性食物，适量吃一般不会引起子宫寒凉。但不能过量吃芒果，一次性吃太多可能会引起腹痛、腹胀等情况，也不建议对芒果过敏者吃，可能会引起皮肤瘙痒、疼痛等过敏反应。
建议来月经的女性可以适量吃花生、枸杞、红枣等补气血食物，少吃生冷、辛辣刺激性食物，尽量不要吃葡萄、西瓜等凉性水果，避免引起痛经。