白斑吃什么蔬菜

白斑一般是指多种因素导致皮肤黏膜色素脱失的一种表现，日常一般可以吃黄瓜、白菜、木耳等蔬菜，但建议找准病情后治疗。
1、黄瓜：黄瓜富含维生素C、维生素E等营养物质，具有抗氧化作用，可以消除体内自由基及皮肤褶皱，还能促进B族维生素的合成，改善皮肤状态。其中还含有黄瓜酶，活性较强，对皮肤有一定好处，缓解白斑。
2、白菜：白菜含有丰富的水分，可以补充身体流失的水分，起到滋润皮肤的效果。其中维生素C、维生素E等维生素能预防皮肤色素沉着，对皮肤有一定害处，改善白斑。
3、木耳：木耳中含有较多的黑色素，适量吃木耳可以补充体内流失过多或合成过少的黑色素，减缓白斑的情况。
此外，有上述情况的人还可以吃茄子、菠菜、香菇、胡萝卜、空心菜、荆芥等蔬菜，但是一般没有治疗效果。引起白斑的因素有很多，建议及时就医诊治，明确病因后采取针对性治疗。