茯苓薏苡茶吃了有什么好处

茯苓薏苡茶是由茯苓和薏苡仁泡制而成，可以起到利尿消肿、改善湿气、健脾胃、缓解焦虑和失眠、调节血糖等好处，但是建议遵医嘱。
1.利尿消肿：茯苓和薏苡仁都具有利尿作用，能够促进体内多余的水分排出，有助于消除浮肿、水肿等问题。
2.改善湿气：中医认为，茯苓和薏苡仁具有祛湿作用，可调节体内的湿气，改善湿热、湿气重等不适症状。
3.健脾胃：茯苓和薏苡仁都有健脾胃的作用，能够帮助消化，改善胃肠不适和食欲不振等问题。
4.缓解焦虑和失眠：茯苓和薏苡仁被认为具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、烦躁和失眠等症状。
5.调节血糖：薏苡仁具有一定的降低血糖的作用，适用于一些轻度高血糖的情况。
需要注意的是，茯苓薏苡茶虽然具有一定的药用价值，但仍然属于中药茶，对于特定人群可能存在禁忌和不适用的情况，所以要遵医嘱使用。