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揉哪里可以缓解咳嗽

张永明副主任医师

内科中日友好医院

咳嗽通常是由外界刺激、药物、疾病引起的,患者可按摩天突穴、合谷穴和大椎穴等,可以起到缓解咳嗽的作用。
1.天突穴:天突穴位于颈部,在前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。按摩天突穴前需要先搓热双手,避免用凉手直接操作。待手搓热后,用手心捂住天突穴,或者是把手指头尖搓热后轻轻转圈按揉天突穴,止咳效果非常好。
2.合谷穴:合谷穴位于手背部,在第2掌骨桡侧的中点位置。用手指点揉按摩合谷穴,可起到清热利咽的作用,有助于止咳止热。
3.大椎穴:大椎穴位于颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。大椎穴位于督脉之上,是外邪容易侵入人体的重要部位,用搓热的双手按摩大椎穴,可增强患者抵抗外邪的能力,从而起到止咳的作用。
此外,按摩列缺穴、膻中穴、厥阴俞穴等对缓解咳嗽也有很好的效果。
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