补钙对失眠有帮助吗

补钙对失眠是否有帮助，与失眠的原因有关。如果患者的失眠与缺钙有关，补钙通常有帮助，但如果无关，通常没有帮助。
1、有帮助：失眠是一种比较常见的情况，如果患者的身体存在缺钙的情况，通常会导致患者失眠。因为身体缺乏必要的钙时，可能会导致神经、肌肉处于紧张状态，进而导致精神和身体都比较疲劳，还会影响睡眠质量，进而使患者失眠。在这种情况下，遵医嘱进行补钙，对改善失眠通常有一定的作用。
2、没有帮助：如果患者的失眠与缺钙无关，而是肾阴虚、脾阴虚等问题导致的。补钙通常无法改善患者的问题，失眠的情况通常不能得到减轻。建议患者要及时就医，查明自身具体情况后，再进行针对性治疗。