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咳嗽可以吃桃子吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

咳嗽一般可以适量吃桃子。
桃子富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、有机酸、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁等营养物质,适量吃能起到补充营养的作用,且咳嗽的时候适量吃,一般不会导致咳嗽症状加重。此外,桃子含铁量高,能够促进血液中铁的合成,具有促进血红蛋白再生的能力,适量吃桃子可以改善贫血。
咳嗽的时候要注意避免吃刺激性强的食物,如生姜、辣椒、洋葱等,以免导致咳嗽加重,还要避免吃含钠高的食物,如炸鸡、汉堡、火锅等,容易引起咽喉不适,影响咳嗽的恢复。
恢复期间要补充水分,可适当吃一些可以辅助止咳的食物,例如枇杷、罗汉果、雪梨等。
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