吃坚果容易放屁吗

一般情况下，吃坚果容易放屁，属于正常的生理现象，建议适量吃坚果。具体分析如下：
放屁，是一种正常的生理现象。食物因消化道正常菌群的作用，会产生较多气体，气体随着胃肠道蠕动而向下运行，最后由肛门排出。坚果中含有较多的蛋白质、油脂等物质，进入胃部后，经常胃液的消化和分解，通常会产生较多的气体，就会出现放屁的情况。一般属于正常现象，不需要特殊治疗，需要注意的是，过量吃坚果可能会导致腹胀、腹痛等不良症状，建议适量吃坚果。
日常生活中建议多吃营养清淡的食物，有利于促进营养均衡，保持人体健康。