便秘、减肥不掉秤怎么办

当患者采取的减肥措施不恰当时，就可能会造成便秘的问题，进而导致减肥不掉秤，建议患者通过饮食管理、适当运动的方式来改善情况，必要时，需遵医嘱进行药物治疗。
1、饮食管理：建议肥胖的患者在减肥时，不要采取节食的方式，这种方式并不能达到减肥的目的，还可能会损伤身体，造成便秘、胃痛等情况。建议患者做好饮食管理，以低脂、优质蛋白、高维生素的食物为主，比如鸡胸肉、鸡蛋、苹果等，有助于控制热量摄入，并润肠通便。
2、适当运动：患者应该坚持适当的运动，比如慢跑、跳操、游泳、跳绳等，通常可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，还能够促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。
3、药物治疗：如果患者的便秘情况比较严重，就可能会导致体内堆积较多的废物，进而导致体重不下降。建议患者及时就医，遵医嘱服用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行治疗，通常能够润肠通便、消积导滞。