肋骨骨折后应该怎样补钙最好

由于个体差异，一般没有“肋骨骨折后应该怎样补钙最好”的说法。肋骨骨折后患者应通过晒太阳、食物、药物的方式进行补钙。具体内容如下：
1、晒太阳：适当的太阳光照射有助于维生素D的合成，使钙的吸收与利用，从而对补钙有一定的帮助。通常早晨或傍晚的紫外线较弱，所以一般建议在早晨或傍晚前往户外晒太阳。
2、食物：患者平时可以适量进食牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，杏仁、腰果、花生等坚果，大豆、豆浆、豆腐等豆制品，鲍鱼、虾、蟹等海鲜，这些食物都含有丰富的钙，有利于促进骨骼的生长发育。
3、药物：对于缺钙比较明显的患者，还可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物进行补充，有利于促进骨折处的愈合。
此外，患者在恢复期间应按时前往医院复查，以了解自身情况。在患处基本愈合后，应积极配合医生进行康复训练，有利于身体的恢复。