去外地大姨妈不来了

大姨妈一般指月经。去外地月经不来了，考虑是饮食不当、精神压力大、妊娠等因素导致的，建议根据原因采取合适的治疗。
1、饮食不当：去外地，一般饮食会有所变化，如果不习惯当地的饮食，吃得太少，导致营养摄入不足，或吃了生冷、辛辣刺激性食物，可能会导致月经延迟。一般建议日常少食多餐，注意补充营养，如果不习惯当地饮食，可以自己做菜，或去家乡菜饭店吃饭。
2、精神压力大：到了不熟悉的地方，通常对情绪造成一定的影响，由于人际、住所、工作等变化，可能会导致精神压力过大，引起月经延迟、失眠等情况。建议日常注意缓解精神压力，可以到空气比较好的地方，呼吸新鲜空气，调节不良情绪。
3、妊娠：如果最近有无保护性的性行为，可能会妊娠，子宫内膜持续生长，不出现每月规律性脱落的情况，从而导致月经消失。建议通过早孕试纸，或就医做B超、血hCG测定等，明确是否妊娠。
此外，上述情况还可能是药物，以及围绝经期综合征、贫血、阴道闭锁等因素导致的，建议及时就医治疗。