经期可以吃空心山楂吗

经期通常可以适量吃空心山楂。
空心山楂是将新鲜的山楂去核后加工制成的，具有开胃消食、活血化瘀的作用。来月经后，女性一般可以适量吃空心山楂，能在一定程度上改善食欲不振，缓解痛经。而且空心山楂中还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，能为女性补充营养，对身体有好处。但是，空心山楂中有较多果酸，如果空腹大量吃，有可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜产生刺激，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，所以建议在饭后适量吃空心山楂，不宜过量食用。
此外，女性在月经期间还要注意调整饮食，尽量不要吃冰淇淋、雪糕、冷饮等生冷的食物，避免诱发或加重痛经。同时要注意腹部保暖，不要受凉。