飞行恐惧症怎么回事，怎么办

飞行恐惧症是一种心理疾病，一般与个人性格、缺乏飞行经验、既往飞行经历等因素相关，通常可通过一般治疗、心理治疗、药物治疗进行干预。
一、原因
1、个人性格：如果患者本身较为胆小或容易产生焦虑情绪，可能对飞行产生较为明显的恐惧感，甚至出现飞行恐惧症，还可能对飞行出现回避表现。
2、缺乏飞行经验：如果患者没有飞行经验或飞行经验较少，可能缺乏对飞行的正确认知，容易对飞行中的未知因素产生难以控制的恐惧感，进而引起飞行恐惧症。
3、既往飞行经历：如果患者曾在飞行过程中遭遇飞行事故或遇到事故征兆，容易对患者的心理产生较大冲击，可能引起飞行恐惧症，导致患者对飞行产生恐惧害怕的心理。
二、干预方法
1、一般治疗：患者要注意调整心态，在飞行前可以多了解相关信息，在飞行前及飞行过程中可以适当与同行者聊天，或通过听音乐、看电影等方式来转移自身注意力。
2、心理治疗：患者可以通过暴露疗法、脱敏疗法等方式进行心理治疗，以提高患者对飞行的耐受性，进而克服对飞行的恐惧感。
3、药物治疗：由于受到飞行恐惧症的影响，部分患者可能产生焦虑、紧张等负面情绪，必要时可遵医嘱使用地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物来抑制中枢神经系统，进而发挥抗焦虑的作用。
除上述原因外，飞行恐惧症也可能与其他因素相关，如他人恐吓、目睹飞行事故、与飞行相关的恐怖电影及故事影响等。如果该情况已经对日常生活产生明显影响，患者应及时就医进行干预。