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过年便秘吃什么

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

通常情况下,过年便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物以及治疗便秘的药物。具体分析如下:
1.食物:过年便秘可以考虑吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,从而达到改善便秘的目的,富含膳食纤维的食物通常有梨、香蕉、柑橘、草莓等新鲜水果以及豌豆、萝卜、土豆等新鲜蔬菜,患者还应当少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
2.药物:过年便秘可以考虑吃治疗便秘的药物。患者可以在医生指导下口服泻药进行治疗,治疗便秘的常见泻药有聚卡波非钙片、比沙可啶肠溶片等;还可以在医生指导下口服肠道益生菌类药物进行治疗,如双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等。需要注意的是,治疗便秘的药物可能与其他药物发生反应,切勿自行用药治疗。
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