大姨妈推迟了十天了可以用验孕棒验吗

大姨妈一般是指月经。若是近期有同房经历，月经推迟了十天，通常可以用验孕棒检验是否怀孕，若无同房经历，则建议就医进行检查、治疗。
月经作为正常的生理现象，主要是卵巢周期性的激素变化，导致子宫内膜脱落的现象，具有一定的周期性。若是近期有过同房的经历，同时还出现了月经推迟十天的现象，此时多为异常情况，若是担心怀孕，可以考虑使用验孕棒帮助检验是否怀孕。若是近期无同房经历，出现月经推迟多考虑存在妇科疾病影响，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。建议及时就医进行分泌物检查、性激素六项检查、超声检查等帮助明确病因。
平时需注意做好外阴清洁护理，减少病菌滋生，对促进身体恢复有一定的帮助。