年纪大了容易便秘吗

年纪大了一般容易便秘。
便秘通常表示每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难，引发便秘的原因较多，一般年纪大了也是容易便秘的。因为便秘一般和肠道蠕动功能下降，动力不足有关，而随着年龄的增长，器官功能出现了退化以及运动量减少，此时肠道黏膜萎缩，腺体分泌减少，就容易导致肠道蠕动减缓，造成排便不畅。
为避免年龄增长出现便秘，建议老年人注意养成良好排便习惯，平时可适度按摩腹部、多喝蜂蜜水，并且还可进行散步、打太极等运动，同时增强膳食纤维的摄入，多吃苹果、菠菜、猕猴桃等新鲜的水果和蔬菜，有助于保持肠道正常蠕动，预防便秘。