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睡觉身上黏黏的出汗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

睡觉身上黏黏的出汗,可能是环境温度高、饮食不当、内分泌失调等因素导致的,需要对症治疗。
1、环境温度高:如果睡觉时周围的环境温度比较高,可能导致机体新陈代谢的速度加快,导致出汗量增加,感觉身体黏腻。平时睡觉时要注意保持居住环境的洁净干燥,使室内温度保持一个适宜的状态。
2、饮食不当:如果睡前食用了大量的辛辣、油腻等刺激性的食物,比如火锅、麻辣烫、炸鸡,可能导致出现睡觉时汗液分泌增多,并且较黏的情况。平时要注意合理饮食,不要暴饮暴食,饮食以清淡为主。
3、内分泌失调:长期熬夜、酗酒、精神压力大等因素可能导致内分泌失调,睡觉时可能出现汗液增多,以及身体发黏的现象。可以在医生指导下使用六味地黄丸、乌鸡白凤丸等药物,可以滋阴补肾、补气养血,缓解不适症状。
除上述常见原因外,还有相对常见的原因,比如低血糖、甲状腺功能亢进症、肺结核、糖尿病、高血压等因素导致的,建议及时前往医院就诊。
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