痛经能吃鱼籽吗

痛经一般能吃鱼籽。
痛经一般是子宫内膜前列腺素增加引起的，会导致女性的下腹部坠胀疼痛，而吃了鱼籽一般不会导致子宫内膜前列腺素含量增多，引起疼痛加重。吃鱼籽对身体有一定的好处，鱼籽营养丰富，含有大量的维生素、蛋白质、维生素C等营养，适量吃有强抗氧化作用，能消除机体内部的自由基，使皮肤更加健康。此外，鱼籽中含有丰富的核黄素，核黄素是大脑和脊髓发育生长不可缺少的一种补充剂，痛经的女性适量吃鱼籽可缓解精神紧张、情绪不稳定等问题。
存在痛经的情况下，不能吃辛辣刺激性的食物，如花椒、辣椒、芥末等，会导致血管收缩，引起痛经症状更加严重。