来月经了可以吃火龙果吗

来月经了一般可以吃火龙果，但建议适量吃。
来月经是女性卵巢发育成熟后，子宫内膜周期性脱落的表现，此时女性的体质较为虚弱，一般需多加注意日常护理，在饮食方面通常是可以吃火龙果的。火龙果是营养价值较高的一种食物，其中含有膳食纤维、花青素、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁等营养成分，可提升食欲、润肠通便等，女性在来月经期间适量吃火龙果一般不会对身体健康造成不良影响。
但是因为火龙果偏凉性，所以需注意避免一次性吃得过多，以免身体受到寒凉刺激影响经血排出，引发痛经，或者引发胃胀、恶心等消化不良症状。建议平时注意外阴清洁，勤换卫生巾。