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坐月子可以洗温水澡吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖宫产)的时间进行休养,此时通常是可以洗温水澡的,但是需要在洗后做好保暖工作。
坐月子的时候洗温水澡,可以及时清洁身体,还能活血行气,有效缓解机体的疲劳感,有助于子宫内的恶露排出,预防细菌的感染,降低生殖系统病变的概率,还能使全身的皮肤血管扩张,从而加快血液循环,能有效地促进阴部伤口的愈合,以及乳汁的分泌。
但是在洗澡后,需要做好保暖工作,及时擦干身体、穿好衣物、吹干头发,保持室内温度的稳定,避免喝凉水,进行适当的休息,避免短时间内进行剧烈运动,降低感冒的概率。
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