肩胛缝位置图片

概述

肩胛缝通常指胛缝。胛缝是肩胛骨的一部分，位于肩胛骨脊柱缘，靠近上、下角处取之，有缓解疲劳、改善肌肉紧张、促进血液流通等功能。
平时要注意个人护理，减少剧烈运动，少扛重物，避免导致胛缝损伤。

位置

肩胛缝通常指胛缝。胛缝是肩胛骨的一部分，也属于穴位，肩胛骨有内外面、三个角、三个缘，位于人体上背部第二肋到第七肋之间。而胛缝位于肩胛骨脊柱缘，靠近上、下角处取之，左右计4穴。

功能

按摩胛缝有缓解疲劳、改善肌肉紧张、促进血液流通等功能，能够减轻肩背疲劳疼痛、风湿痛等症状，还可以矫正肩胛骨的位置。

注意事项

建议在日常生活中注意个人护理，减少剧烈运动，少扛重物，避免意外受伤，导致胛缝损伤。