看东西模糊、注意力不集中怎么回事

看东西模糊、注意力不集中，可能是睡眠时间不足、神经衰弱、屈光不正、焦虑症、注意缺陷多动障碍等因素导致的。
1、睡眠时间不足：如果有长期熬夜的情况，过度用眼，睡眠时间不足，身体得不到休息，可能会引起嗜睡、注意力不集中、视物模糊等情况。建议日常注意多休息，少长时间用眼，保持每日睡眠时间为6-8小时。
2、神经衰弱：饮食不当、精神压力大、内分泌失调等因素，都可能会导致神经衰弱，植物神经紊乱，引起失眠、焦虑、情绪激动等情况，还可能会导致注意力不集中、记忆力下降、视物模糊等情况。建议遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，修复受损神经细胞。
3、屈光不正：如果有远视、近视、散光的情况，屈光不正，常会引起视力下降、视物模糊、眼部易疲劳等情况，由于看不见物体，常会导致注意力不集中。建议通过佩戴框架眼镜进行矫正，也可以采取半飞秒激光手术、全飞秒激光手术等近视手术进行矫正。
4、焦虑症：焦虑症可能会引起强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可能会引起情绪紧张、心率加快、注意力不集中等情况。建议遵医嘱使用地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。
5、注意缺陷多动障碍：注意缺陷多动障碍起病于儿童时期，可能会引起注意力不集中、过度活动和情绪冲动等情况，建议采取行为治疗、心理社会干预等心理治疗，还可以遵医嘱使用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀口服溶液等药物治疗。
建议日常注意保持作息规律，适当进行运动锻炼，不要经常玩电子产品。