婴儿肥怎么瘦脸

婴儿肥可以通过饮食调理、运动锻炼、穴位刮按等方法来瘦脸。
1、饮食调理：婴儿肥的人，其体重可能并没有超重，所以通常不用节食，避免影响身体健康。不过日常可以多吃新鲜蔬菜水果，比如甘蓝、西红柿、葡萄等，也可以吃低热量、蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，减少脂肪摄入。
2、运动锻炼：日常也可以做游泳、慢跑、骑自行车等运动锻炼，消耗体内脂肪，促使脸部脂肪消散，改善婴儿肥。
3、穴位刮按：如果还可以适当使用刮板刮、按摩脸部穴位，减少脂肪形成，促进血液循环，加快局部新陈代谢，还能消除水肿，帮助脸部变瘦。
此外，还可以通过刮痧、针灸等方法来瘦脸，但需要由专业人士操作，避免引起不适症状。