血压高能吃毛蛋吗

血压高的人群一般能适量吃毛蛋。
毛蛋一般是指未孵化的鸡蛋，蛋白质含量比较丰富，血压高的人群适量吃可以补充营养，有助提高抵抗力和免疫力，因为毛蛋中还含有氨基酸，适量吃有助促进大脑发育和提高记忆力。同时对于气血亏虚导致的头晕、头痛等现象有很好的辅助治疗作用。毛蛋通常不具有可以升高血压的成分，所以血压高的人群适量吃毛蛋也是可以的。血压高的人群要注意避免吃腌制的食物，如腊肉、咸菜等，该类食物含有大量的钠盐，可能会导致血容量增加、水钠潴留，从而引起血压急剧升高。此外，还要忌食高脂肪的食物，如肥肉、肥肠等，可能会导致动脉血管内脂质斑块不断积聚，从而引发动脉粥样硬化，不利于血压的稳定。
平时要注意清淡饮食，适当吃一些菠菜、西红柿、苹果等食物，提高抵抗力。