阑尾穴在哪里

阑尾穴通常在小腿外侧，靠近足三里穴。
阑尾穴属于经外奇穴，一般有通降腑气、清热止痛的作用。该穴位通常位于小腿外侧，在膝膑以下约五寸、胫骨前嵴外侧一横指处。在定位此穴位时，可以先保持坐位，用手的虎口围住髌骨上外缘，其余四指自然向下，中指指尖所对部位即为足三里穴，再自此穴位向下量两横指，即为阑尾穴。
在日常生活中，通常可以按摩该部位，一般有助于改善胃脘疼痛、消化不良、下肢痿痹等症状，但按摩时要注意控制力度，切忌过度揉按局部。需注意，若需要针刺阑尾穴，应到正规医院就诊，由专业医生进行操作，以免导致机体受损。