腿脚酸软是什么原因引起的

腿脚酸软的原因比较多，较为常见的有过度劳累、营养不良、腰椎间盘突出等。
1.过度劳累：长时间走路、跑步，不注意休息，乳酸堆积后可能会引起腿脚酸软。属于正常现象，无需特殊处理，可适当热敷缓解。
2.营养不良：长期挑食、偏食，营养摄入不足，可能会缺乏各种微量元素，从而引起全身乏力、腿脚酸软等。应尽快做个微量元素筛查，再按照筛查结果合理补充，例如缺钙者可遵医嘱补充乳酸钙片、碳酸钙片等；缺钾者可补充氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出造成的神经卡压可能会累及到腿脚处，从而引起腿脚酸软。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、巴氯芬片等药物松解肌肉。
除此之外，还可能是骨质疏松症、腰椎管狭窄、糖尿病等病理因素造成。想要尽快了解病因，建议及时就诊，再遵医嘱规范治疗。