中度高血压能不能自愈

中度高血压一般指二级高血压，通常不能自愈。
二级高血压是指收缩压在160-179mmHg之间，或者舒张压在100-109mmHg之间。二级高血压一般不能自愈，需要及时治疗，避免血压持续升高，引起脑出血或是诱发心脏病。二级高血压的治疗一般包括药物治疗和生活方式的改变，通常可以较好地控制病情，防止二级高血压进展为三级高血压。药物治疗上，建议患者及时在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，可降低血压，维持血压平稳。生活方式上，患者血控制体重，选择低盐、低脂、高纤维的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物等食物，同时戒烟限酒，适当进行体育锻炼，如散步、游泳、骑自行车等，有助于降低血压。
综上所述，二级高血压一般难以自愈，患者需定期监测血压水平，了解血压的波动情况，以便及时地调整降压治疗的方案。