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有焦虑症的人适合做什么工作

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

通常没有焦虑症的人适合做什么工作的说法,患有焦虑症的人可以适当选择自己感兴趣的工作,或者压力不大的工作。
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,还常会出现紧张、不安、忧虑、呼吸加快等症状。通常没有哪一份工作特别适合有焦虑症的人,也没有哪一份工作完全不适合该类人群,所以患有焦虑症的人可以选择自己感兴趣的工作,让其感受到幸福感,减轻负面情绪。还可以从事压力不大的工作,比如图书管理员、园艺师等,注意劳逸结合,避免压力过大,增加心理负担,影响病情恢复。
此外,患有焦虑症的人在工作的同时还要在医生的指导下使用相应的药物来治疗,比如盐酸舍曲林胶囊、盐酸氟西汀片等抗抑郁药来治疗,能缓解焦虑、紧张等情绪,提高生活质量。
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