吃什么会兴奋睡不着

一般情况下，吃辣椒、巧克力等食物，或者甲基多巴片、多索茶碱片等药物可能会兴奋睡不着。
1、食物：如辣椒、胡椒、芥末等较为辛辣的食物，在睡前吃可能因神经受到刺激，加速身体血液循环，影响睡眠质量。其次，巧克力、咖啡等富含咖啡因的食物，如果吃得较多，导致咖啡因摄入过多，也容易使大脑的中枢神经系统，造成入睡困难。
2、药物：甲基多巴片、硫酸沙丁胺醇片等属于肾上腺素受体激动药，因大量吃此类药物导致药效过强或者睡前服用，可能使得神经处在兴奋的状态，影响入睡。多索茶碱片、氨茶碱片等茶碱类药物，也可能引发恶心、呕吐、失眠等不良反应。
建议患者睡前尽量不吃容易刺激神经的食物，用药时谨遵医嘱，以确保睡眠质量。