冥想治疗焦虑症吗

冥想通常可以辅助治疗焦虑症，能够改善患者的不适症状，但单独进行此项治疗，通常无法起到较好的治疗效果。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的常见疾病，通常以广泛性焦虑和发作性惊恐状态为主要临床表现。冥想在一定程度上可以辅助治疗焦虑症，患者在进行冥想时，可以帮助身体逐渐放松，也能够使精神得到放松，减少负面情绪，从而有助于改善焦虑症导致的过分紧张、惊恐不安等问题。但患者应注意，冥想通常只能改善情况，如果仅凭借冥想来治疗焦虑症，通常无法起到比较有效的作用。
建议患者在确诊焦虑症后，应当及时就医，在医生指导下使用地西泮片、硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，通常可以起到抗焦虑的作用。