更年期焦虑症的表现有哪些

更年期一般指围绝经期综合征或男性更年期，该阶段的人群会因为内分泌改变，出现焦虑症，主要表现在焦虑生活、焦虑工作等多方面。
围绝经期综合征或男性更年期是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节。此时身体会因为性激素波动或减少，开始出现衰老的迹象，同时精力减退，工作能力下降，内分泌也会改变，进一步影响情绪，容易出现焦虑症。可表现为焦虑生活，部分人群会焦虑生活上的琐事，例如子女的婚姻问题，还可表现为焦虑工作，例如面临着退休，还可能出现焦虑健康，为自己的健康而担忧，进而造成自主神经系统功能紊乱，出现潮热汗出、心悸、失眠、头晕、便秘等生理方面的症状。
此类人群平时要注意舒缓情绪，可以选择旅游、看电影、看书等方式转移注意力，缓解焦虑。