爬楼伤腿吗

爬楼是否伤腿要根据具体情况来判断，可能不伤腿，也可能伤腿。
1、不伤腿：如果只是偶尔爬一次楼梯，或者爬楼梯的姿势比较正确，没有过多的负重，本身不存在腿部相关的疾病，此类情况通常不会对腿部造成损伤，不需要过于担心，还有助于锻炼腿部肌肉。
2、伤腿：如果经常长时间爬楼梯，或者爬楼时负重较重，腿部存在肌肉损伤、炎症等情况，则可能对腿造成损伤，引起肿胀、疼痛、活动受限等不适症状。建议及时前往医院，在医生指导下完善X线检查、CT检查等明确具体情况后，积极接受治疗。
日常生活中要注意保护自己，避免进行剧烈运动，饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、火锅、炸鸡等。