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手指术后怎么进行康复训练

纪泉主任医师

骨外科北京医院

手指需要做手术可能是受腱鞘囊肿、手指畸形、骨折等因素的影响,进行康复训练时需要着重于基础动作训练、手指关节运动、灵活性运动等方面。
1、基础动作训练:患者应该在术后一周之内充分休息,不要活动,后面可以先协助拇指与其余手指进行基础动作训练,比如对掌、对指、分指、握拳、松拳等,运动时间由五分钟开始逐渐延长至半小时。
2、关节运动:建议患者进行手指关节的被动运动和主动运动,被动运动可以由医生按摩完成,主动运动为手掌、手指、指间关节朝各方向的活动。
3、灵活性运动:术后90天左右,建议患者着重训练手指动作的灵活性,可进行拍球、写字、梳头、打结、弹琴等活动,从而促进手指功能的恢复。
此外,患者也可在术后做提拿沙袋或哑铃的练习,重量以不超过100g为宜。
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