吃了羊腰子后多久见效

羊腰子一般就是羊肾。吃了羊肾后通常2-3个月可见效。
羊肾为动物山羊或绵羊的肾脏，含蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素E、维生素A，以及铁元素、锰元素、铜元素、钙元素等多种矿物质。从中医上来看，羊肾入药还具有补肾壮阳的作用，可治疗肾阳虚引起的阳痿和早泄，一般坚持吃2-3个月可以见效，不过具体的见效时间具有差异性。羊肾多可直接食用，但是用药性微弱，能否产生疗效直接关系到患者的病情，所以建议在医生的指导下进行对症治疗，适量吃羊肾促进恢复。
平时适量吃羊肾比较滋补，还可以增强体质。同时建议加强腰部功能锻炼，比如做俯卧撑，坚持一段时间，多数就会有效果。