虾青素胶囊怎么吃

虾青素胶囊属于保健药品，一般建议在医生指导下饭后吃。
虾青素胶囊是较为常见的保健药品，主要作用为帮助机体补充虾青素，维持营养均衡，最大限度地保护身体健康。虾青素胶囊本身具有一定的刺激性，通常建议在饭后食用，可以减轻对胃肠的刺激，有效发挥补充营养的作用。需注意的是，作为保健药品，有效性及安全性还有待考证，使用不当不仅无法补充营养，还可能对身体造成损伤。若是需要食用该产品，建议尽量在医生的指导下进行，避免出现用药不良反应，危及身体健康。
平时可以适当食用河虾、龙虾等虾青素含量较高的食物，通常可以较为安全、有效地补充身体所需营养，保护机体健康。