经期可以吃凉的水果吗

经期一般不可以吃凉的水果，否则容易引起身体不适。
在经期，女性的子宫颈处于打开的状态，流血量比较多，身体的抵抗力下降，还容易出现痛经的情况，要注意保暖。所以女性在经期通常不可以吃凉的水果，包括西瓜、柚子、雪梨、猕猴桃、草莓等，否则有可能会影响子宫收缩，导致经血排出不畅，从而引起痛经或者加重原有的痛经症状。虽然部分女性没有明显的痛经和其他不适现象，但是寒凉之气对月经的影响比较大，一般也不可以吃凉的水果。
在经期一定要注意清洁，勤换洗内裤，定时更换卫生巾，加强保暖。适当活动，以免经血淤积、结块，但是不要过度运动。