为什么可以控制抽筋

抽筋是肌肉痉挛的俗称。一般情况下，可以控制肌肉痉挛是因为神经系统控制良好。
身体的静脉是受到神经控制的，如果神经状态良好，那么就可以控制身体的肌肉和静脉。反之，如果神经受损，人体对于肌肉的控制能力就会下降，如在着凉后，局部神经损伤，就会导致局部肌肉组织不自觉抽动、肌肉痉挛、酸胀等症状，通常在热敷后即可缓解。而正常情况下，肌肉痉挛是因为缺钙、软组织损伤、局部神经血管受压等原因引起的，该现象会导致患者的肌肉出现抽痛、无法活动、剧烈疼痛等症状，需及时进行按摩、热敷，可以促进局部血液循环，进而降低出现肌肉痉挛的概率。
在日常生活中，还要多吃鸡蛋，喝牛奶，可以补充钙质，促进肌肉和骨骼健康。