咸花生热量高吗

咸花生热量一般是比较高的。
咸花生是用盐水煮的新鲜带壳花生，每100克咸花生中含有500卡路里的热量。热量的级别是根据每100克食品所含的热量来划分的，常见的热量级别有低热量、中等热量和高热量，其中将每100克食品所含热量超过120卡路里称为高热量食物，所以咸花生属于高热量食物。
咸花生在制作的过程中，会加入大量的食盐，如果吃得太多，还可能会导致细胞的渗透压升高，容易出现口渴的症状，加重机体的脱水。日常生活中，需要控制高热量食物的摄入量，否则可能会导致脂肪堆积，引起发胖，不利于健康，需要控制热量的摄入量。