艾灸脚踝的好处与功效

艾灸脚踝的好处与功效通常包括活血行气、温通经络、行气止痛等。
1.活血行气：对脚踝进行艾灸，是利用热力来刺激穴位，能促进血液循环，增加血液的流通量，可以起到活血行气的作用。
2.温通经络：艾灸的热力能直达脚部肌肉层，可以温经散寒，疏通经络，治疗寒邪阻经引起的不适症状。
3.行气止痛：艾灸能够促进新陈代谢速度的增加，促进炎症的吸收，起到行气止痛的功效。
艾灸脚踝的好处与功效还可能包括舒筋活络、活血化瘀、调和阴阳等，需要在医生的操作下进行。艾灸后，建议卧床休息或闭目养神一段时间，待体内气血波动平稳后，再进行其他的活动，做好保暖工作，避免着凉，每次艾灸的时间控制在30分钟内。