草粿草的功效和禁忌

草粿草一般指凉粉草，凉粉草的功效主要是消暑清热、凉血解毒等，禁忌是易过敏者、脾胃虚寒者、孕妇不宜使用。
凉粉草属于中药材，由于其味甘、淡，性寒，可以消暑清热，归肺、胃、肝经，能够起到凉血解毒的功效，而凉粉草中含有的膳食纤维，可以帮助胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。出现中暑、黄疸、便秘等不适症状的患者，可以在医生指导下使用该药物，能够改善症状。但对该药材过敏者通常不能使用，以免出现过敏反应，比如恶心、呕吐、皮疹等，不利于机体健康。由于凉粉草性寒，脾胃虚寒者、孕妇也不建议使用，以免加重不适症状，增加流产的风险。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、生冷的食物，比如烧烤、麻辣烫、雪糕等，还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。