来月经可以喝酒吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来月经时通常不可以喝酒，此时喝酒可能会对身体健康造成损害。

女性在来月经时身体状态相对较差，此时应尽量以清淡、温热、富含营养的食物为主，少吃刺激性的食物。而酒水中含有较多的酒精，可能会对身体造成刺激，引起痛经的情况。

酒精还有助于体内血液循环，从而刺激经血量增大。如果是本身经血量就比较大的女性，可能会出现经血淋漓的情况，诱发贫血，还可能会导致经期延长。

如果是喝了啤酒，由于啤酒较为寒凉，可能会导致宫寒，引起痛经、经血瘀滞、经血颜色暗淡等情况。

女性在来月经时通常需要多休息，缓解不适症状。而酒精可以兴奋人体神经中枢系统，过量喝酒对身体造成刺激后，可能会引起失眠，影响睡眠质量，使经期女性休养不足。

综上所述，通常不建议在来月经时喝酒，无论是啤酒，还是白酒、红酒，都可能会对身体健康造成影响。建议经期适量喝红糖水、红糖姜茶等温热的饮品，对身体有一定好处。