为什么干活不累一休息浑身累

干活不累一休息浑身累可能是能量消耗完、乳酸堆积、风寒感冒等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.能量消耗完：人体在干活时处于消耗能量的过程中，在干完活后，由于身体的能量消耗殆尽，一般会出现疲乏感。这通常属于正常现象，平时在干完活后注意休息，补充能量即可。
2.乳酸堆积：平时未干活的患者在长时间干活后，由于身体分泌的乳酸堆积在脚部、手臂、背部等部位，可能会出现全身乏力、肌肉酸痛等情况。建议患者注意休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.风寒感冒：患者在干活后，一般会大量流汗，患者如果未及时将汗液擦拭，或者更换衣物，患者可能会因为外感风寒进而出现恶寒严重、发热较轻、无汗等情况。患者在休息时还可能会出现肢体酸楚、乏力等情况。患者可以按照医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、伤风停胶囊等药物进行治疗，通常可以起到祛风解表的作用。
除上述常见原因外，肾阳虚、肌肉拉伤、颈椎病、痛风等疾病也容易造成该症状，患者应及时就医，查明情况后进行针对性治疗。