养巢护巢该吃什么养

养巢护巢通常是指养护卵巢。女性通常该吃富有营养的食物来调理，还可以遵医嘱吃相应的药物。
1、食物：如果女性想要养护自身的卵巢，通常需要注意补充营养，身体摄入充足的营养后，才能够满足卵巢所需的营养，避免卵巢出现早衰的问题。建议女性适量摄入富有营养的食物，比如瘦肉粥、鸡蛋粥、红枣粥等，有助于给身体补充蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，提高免疫力，对卵巢也有好处。
2、药物：如果女性的卵巢存在一定的问题，比如有早衰的迹象，通常可以及时前往正规医院，在医生指导下吃复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物，一般能够给身体补充一定量的雌激素、孕激素，避免卵巢出现早衰的情况。