树菜的功效与副作用

树菜学名守宫木。守宫木的功效包括补充营养、清凉去热、开胃消滞等，副作用包括食用不当可能会引起中毒。
一、功效
1、补充营养：守宫木的嫩叶中含有碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C和多种微量元素，营养价值较高，适量吃可以补充人体必要的营养。
2、清凉去热：守宫木中的有效成分，通常还可以清凉去热，适量食用可以改善咽喉肿痛、口干、痤疮等不适症状。
3、开胃消滞：守宫木清甜爽口，能开胃消滞，适量食用对于缓解食欲下降、消化不良等情况有一定的作用。
二、副作用
适量食用守宫木一般没有明显的副作用，但因为守宫木的叶、果有一定的毒性，过量食用或生食可能会引起中毒，出现失眠、心跳加速、呼吸困难等不适症状，平时要避免生食，适量熟食即可。
此外，守宫木的功效还包括清热解毒、利血祛湿、去腻醒酒等。