头发恢复期需要多长时间

头发恢复期需要3-6个月的时间，主要与个人身体代谢、营养情况有关。
头发作为人体组织，通常有一定的生长周期，若是在此期间内，头发会有生长期、休止期以及脱落期。之后头发会重新生长进入恢复期，若是平时调理较好，个人身体代谢较为正常，营养补充也比较充足，此时头发一般生长较快，大约3个月即可恢复。但若是个人护理较差，导致代谢紊乱，或是营养补充不足，通常会导致身体受到刺激，容易影响正常的头发生长，可能会需要6个月才能恢复。
为保证头发正常生长，平时还需注意规律生活作息，保持头皮卫生，可适当食用新鲜的水果和蔬菜，帮助补充维生素，促进头发恢复。