维生素B几能治白头发

一般情况下，维生素B不能治白头发，所以不存在维生素B几能治白头发的说法，维生素B2、维生素B5对于缓解白头发可能有一定的作用。
部分维生素B，例如维生素B2，可以参与体内生物氧化与能量生成，参与体内的抗氧化防御系统，补充维生素B2，通常可以缓解脂溢性皮炎引起的白发现象。此外，维生素B5具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色，补充维生素B5也可能一定程度上改善白头发现象。平时可以吃一些苹果、香蕉、小米、燕麦等食物来补充维生素B2和维生素B5。
需要注意，白头发与环境因素、生活方式、营养、皮肤疾病、内分泌障碍性疾病等因素有关，单纯依靠维生素B来缓解，其作用可能不明显，建议及时明确原因，然后针对性处理。